Als Personal Trainerin in Nürnberg ermögliche ich Unternehmern in High-Performance Branchen wie Hotellerie und Gastronomie in den Genuss von mentaler und körperlicher Leistungsstärke zu kommen.
Das Ergebnis: Dauerhaft aktiv, kraftvoll und motiviert unternehmerische Höchstleistungen vollbringen.
Mein First-Class Personal Training ist die perfekte Lösung zu deinem anspruchsvollen Business-Alltag.
Lass mich raten: Als Ferrari unter den Unternehmern gibst du regelmäßig 110%. Leidenschaft ist dein Motor. Täglich steht 10 bis 12 Stunden das Business im Fokus. Und du gibst immer Vollgas. Morgens. Mittags. Abends.
Du lieferst Genuss, Auszeit und Perfektion – nur das Beste für deine Kunden! Aber du selbst bleibst auf der Strecke.
„Ich kann nicht mehr.“ denkst du, wenn es morgens wieder früh losgeht. Und mit „Ich will nur noch meine Ruhe.“ gehst du in den Feierabend.
Außerdem zollen lange Tage, wenig Schlaf und Leistungsdruck ihren Tribut:
Dein Treibstoff wird knapp. Die Folge …
Das ungute Gefühl, nicht mehr alles unter Kontrolle zu bekommen, wird stärker. Du hast Angst, langfristig nicht mehr Gas geben zu können. Und auch deine Gesundheit bereitet dir Sorgen.
Dir ist bewusst, dass du dringend etwas ändern musst. Aber du denkst dir: „Es bleibt einfach keine Zeit.“ Dein Job fordert 24/7 deine volle Aufmerksamkeit. Alles andere hat mehr Priorität als du selbst. Und du weißt nicht, wie du starten sollst.
Doch so muss es nicht sein! Ich helfe dir dabei, die Veränderung umzusetzen. Gemeinsam packen wir deine Herausforderungen mit Leichtigkeit an – zu mehr Energie, Performance und Fitness!
In meinem First-Class Personal Training nutze ich das eigens entwickelte Superior-Health-Prinzip. Das Erfolgsrezept für Macher. Es geht zu 100% auf die Bedürfnisse von Unternehmern aus Hochleistungs-Branchen wie Hotellerie und Gastronomie ein.
Mit meinem Superior Health Prinzip verhelfe ich dir zu mehr Leistungsfähigkeit, Effizienz und Performance. Damit du weiterhin aktiv, kraftvoll und motiviert Höchstleistungen bringen kannst.
Trainieren mit mir an deiner Seite:
“Stress dich nicht!” “Mach mal piano …” Solche Sätze kenne ich selbst aus der Zeit, in der ich in der Gastronomie gearbeitet habe. Ich weiß also, was es bedeutet, täglich 10-14 Stunden Höchstleistungen zu vollbringen. Ratschläge, die sicher gut gemeint sind, aber eins nicht beachten: In der Hotellerie und Gastronomie gehören Leistungsdruck und ein hohes Arbeitspensum einfach dazu.
Umso wichtiger ist es, eine Trainingsform zu finden, die in den anspruchsvollen Alltag passt. Und die dich für deinen beruflichen Marathon wappnet. Deshalb habe ich das Superior-Health-Prinzip entwickelt. Mein Erfolgsrezept für mehr mentale und körperliche Leistungsfähigkeit.
First-Class Personal Training für Unternehmer, die Erstklassiges leisten!
Jede Trainingseinheit ist individuell auf dich, deine Lebenssituation und deine Ziele angepasst. Das Besondere beim Superior-Health-Prinzip ist die Mischung zwischen …
Dabei bin ich deine Ansprechpartnerin und Sparringspartnerin zugleich! Mit viel Spaß und Motivation bringe ich dich deinen Zielen näher. Meine Arbeitsweise: vertrauensvoll, wirkungsvoll, begeisternd.
Deine Vorteile:
Deine Ergebnisse:
Stell dir vor, du bist leistungsfähiger und wieder voller Energie!
Fühlst dich robust, stark – dem alltäglichen Druck gewachsen. Schmerzen und gesundheitliche Beeinträchtigungen sind passé. Und auch die leise Stimme der Selbstzweifel, nicht mehr dauerhaft Gas geben zu können, ist verstummt.
Du startest morgens mit der Gewissheit „Ich habe alles unter Kontrolle.“ Fühlst dich ausgeglichen und fokussiert – bereit, im Job wieder 110% zu geben.
Du meisterst deinen Unternehmeralltag mit Leichtigkeit sowie Effizienz und gehst zufrieden in den Feierabend. Endlich kannst du die wertvolle, freie Zeit mit Freunden und Familie wieder genießen.
Kurz: Du fühlst dich großartig!
In der Anamnese untersuchen wir deinen Status Quo und deine persönliche Zielsetzung. Wir schauen uns an, welche körperlichen Gegebenheiten zu beachten sind, von der Knieverletzung vom letzten Ski-Urlaub bis hin zum Bandscheibenvorfall. Und legen dann fest, wie wir vorgehen, um langfristig Verbesserungen zu erzielen.
Dieser medizinische Check-up dient als Basis für unsere Zusammenarbeit. Anhand dessen entwerfe ich einen individuellen Trainingsplan für dich – zugeschnitten auf deine Bedürfnisse und Ziele.
Das Superior-Health-Prinzip beinhaltet verschiedene Trainingsformen. Je nach Fokus und deinem aktuellen Wohlbefinden arbeiten wir mal an Schmerzlinderung, Beweglichkeit, allgemeiner Fitness oder Entspannung. Meine Expertise und Erfahrung machen es möglich, ganz individuell auf dich und deine Ziele einzugehen.
Eine Zusammenarbeit, die weit aus über einfaches Training hinausgeht. Als deine Personal Trainerin und Sparringspartnerin biete ich dir eine First-Class Betreuung: diskret, motivierend, wertschätzend und ergebnisorientiert!
Als Unternehmer leistest du stetig Großartiges, aber das großartige Gefühl bleibt dabei aus. Durch deinen hohen Anspruch an dich selbst, lange Arbeitstage und ständigen Leistungsdruck bleiben du und deine Gesundheit schnell auf der Strecke. Dabei verdient ein First-Class Unternehmer genau das: First Class! Und das nicht nur im Training, sondern auch im Leben.
Durch unser gemeinsames Training sammelst du nicht nur Punkte auf deinem Gesundheitskonto, du erhöhst auch deine Lebensqualität! Und damit du die langfristig genießen kannst, bin ich an deiner Seite.
First-Class Personal Training in Nürnberg und Umgebung
First-Class Personal Trainerin
für Macher, Entscheider und Unternehmer
Ich habe selbst in der Gastronomie gearbeitet und kenne die Herausforderungen: hohes Arbeitspensum, wenig Ausgleich und starker Leistungsdruck. Und damit einhergehend: schwindende Energie, körperliche Schmerzen und eingeschränkte Performance.
Diese Erfahrungswerte nutze ich seit 2016 in meinem First-Class Personal Training – meiner erstklassigen Betreuung für Unternehmer in Hochleistungs-Branchen wie der Hotellerie und Gastronomie. Ich verknüpfe tiefgehendes Wissen aus diversen Qualifikationen mit Praxiserfahrung aus über 1500 Trainingsstunden, darunter auch Physiopraxis mit Leistungssportlern.
Zudem treiben mich meine große Leidenschaft als ambitionierte Sportlerin und meine wertebasierte Zusammenarbeit an. Neben Spaß, Offenheit und Ehrlichkeit stehen bei mir Respekt, Loyalität und Wertschätzung an erster Stelle.
Meine Qualifikationen:
FAQ zu der Zusammenarbeit und dem Superior-Health-Prinzip
Ich trainiere Unternehmer in High-Performance Branchen wie der Gastronomie und Hotellerie in Nürnberg und Umgebung. Du bist Macher, Entscheider oder Führungsperson und suchst eine Lösung zu deinem anspruchsvollen Business-Alltag? Dann bist du hier genau richtig!
Die Investitionskosten hängen von der Intensität und Dauer unserer Zusammenarbeit ab. Jede Betreuung ist an meinen Klienten und seine Ziele angepasst. Und so gestaltet sich auch die Investition individuell. Nach einem kostenlosen Potenzialgespräch kalkuliere ich, was du in dich investieren solltest.
Dir steht ein eigener Trainingsraum für unser Personal Training in Nürnberg zur Verfügung. Daneben ist auch ein Outdoor-Training möglich. Du möchtest flexibel im Büro oder Zuhause trainieren? Auch das ist möglich.
Ob vormittags, mittags oder nachmittags – die Trainingszeiten passen wir auf dich und deinen Unternehmer-Alltag an. Du kannst dich für einen fixen Termin entscheiden und so unser Training zum festen Bestandteil deines Kalenders machen. Oder du buchst dir im voraus ganz flexibel freie Slots, angepasst an deinen Zeitplan.
Die Frequenz unserer Zusammenarbeit liegt zwischen 2-3 Trainingseinheiten pro Woche. Die Intensität hängt dabei von deinen individuellen Zielen ab. Nach unserem kostenlosen Potenzialgespräch bekommst du eine glasklare Empfehlung von mir. Letztendlich entscheidest jedoch du.
Die Dauer unserer Zusammenarbeit hängt von dir und deinen Zielen ab. Da wir nachhaltig an deiner Performance arbeiten, ist mein First-Class Personal Training als langfristige Betreuung über mehrere Monate bis Jahre konzipiert. Ich unterstütze dich als feste Sparringspartnerin.
Ich trainiere auch Teams und Führungskräfte. Das Training sorgt nicht nur für mehr Produktivität, Kreativität und Effizienz. Es ist auch ein idealer Ausgleich zum anspruchsvollen Arbeitstag und reduziert krankheitsbedingte Ausfälle. Diese Leistung kannst du zudem als gesundheitlich fördernde Maßnahme steuerlich absetzen.
Ich habe das Superior-Health-Prinzip eigens für Vielbeschäftigte konzipiert, bei denen der Alltag von Leistungsdruck und hohem Arbeitspensum bestimmt ist. Der individuelle Mix aus Auspowern, Entspannung und schmerzlindernden Einheiten zielt perfekt auf unser Oberziel ab: Du fühlst dich performanter, gesünder – einfach großartig!
Bei einer so engen Zusammenarbeit ist es wichtig, gewisse Werte zu teilen. Loyalität, Ehrlichkeit, Spaß, Wertschätzung und Offenheit stehen dabei an erster Stelle. Im kostenfreien Potenzialgespräch lernen wir uns kennen und schauen, ob es passt.
Vereinbare ganz einfach per E-Mail oder Kontaktformular ein kostenloses Potenzialgespräch mit mir.
In diesem Potenzialgespräch lernen wir uns kennen, definieren deine Ziele und planen unseren gemeinsamen Trainingsweg.
Und schon kann es losgehen – mit deinem exklusiven Training für mehr mentale und körperliche Performance!