Schlaflose und kurze Nächte kennen vor allem viele Unternehmer. Der Arbeitsalltag geht bis in die späte Nacht und kaum ist man im Bett, hören die Gedanken nicht auf und das Einschlafen wird wieder zu einer großen Herausforderung. Und vom Durchschlafen brauchen wir gar nicht erst anfangen. Doch gerade als Unternehmer ist es doch essenziell auf …
Gerade als High-Performer ist es elementar, dass du dich um deinen Wasserhaushalt kümmerst. Denn ohne Wasser funktioniert vieles im Körper nicht so wie du es dir vorstellst. Klassische Kopfschmerzen bis hin zu Migräne können oft die Folge von zu wenig Flüssigkeit sein. Wasser ist Leben! Es hält unser Gehirn in Schwung, regelt alle Funktionen des …
Jeden Tag leistet du wortwörtlich Höchstleistungen. Morgens. Mittags. Abends. Du bist häufig Widerständen ausgesetzt, die mit keinen anderen Berufen zu vergleichen sind. Es ist eine Mischung aus Hass und Liebe zugleich. Ich kenne das! Aber vertraue mir wenn ich dir sage, es ist essenziell, dass du dir frühzeitig Gedanken machst wie du in Zukunft dauerhaft …
Dauerhaft Höchstleistungen im Gastgewerbe vollbringen Weiterlesen »
